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短线配资炒股网我们不仅是健康的守护者

“两手托天理三焦，上下通顺百病消……”近日午休时分，杭州市西湖区留下街道社区卫生服务中心一楼服务大厅内，响起了整齐划一的口令。医务人员暂别繁忙工作，在中医师陈少鹏的专业指导下舒展筋骨，这场洋溢着“家”温度的八段锦跟练活动，成为留下中心“体重管理年”主题下生动的健康实践。

以“家”聚力，共筑健康屏障

作为职工的“第二个家”，留下中心将“家文化”深度融入管理细节。为确保活动实效，特别组建了一支由3名资深中医师构成的指导团队，他们不仅精准示范动作要领，更结合中医理论解读动作与脏腑调理的关联，让传统功法有了理论支撑。从集合时的亲切问候，到练习中对动作欠规范同事的悉心提醒，再到课后的养生经验交流，“家”的温馨氛围在每一个细节中自然流淌。

紧贴主题，践行健康担当

今年是中心“体重管理年”，八段锦运动也是该中心主题落地的重要载体之一。“我们常对患者说‘要做自己健康的第一责任人’，作为医者，我们不仅是健康的守护者，更应是健康生活方式的践行者与传播者。”中心副主任胡汉辰说。八段锦动作舒缓、适配性强，既能缓解工作压力，又能通过调节呼吸与肢体运动辅助体重管理，非常适合医务人员利用午休时间练习。活动自启动以来，便得到了职工的积极响应，每日30分钟的规律练习，有效助力医务人员养成健康习惯。有些参加多次的同事欣喜地分享着自己的变化：“大伙儿一起练，更容易坚持下来”“睡眠好多了”“腰围悄悄小了一圈”“主动管理健康”……......

辐射社区，延伸健康行动

挂号大厅作为患者流动的核心区域，医务人员的练习成了传递健康理念的“生动课堂”。等候就诊的居民纷纷驻足观看，有的饶有兴致地模仿动作，有的主动上前请教要领。家住附近的马阿姨每周来配药时，都会特意提前来到大厅，跟着大家认真学上几招。为引导让更多的居民从“旁观者”转变为“参与者”，中心特意将高清教学视频在大厅内循环播放，并安排了中医师在练习间隙耐心解答居民的疑问。“希望通过我们的坚持，让居民感受到健康管理并非难事。”一位中医师陈少鹏表达了他们的初衷。